అంశం: నడక

నడకలో రెండు విధాలున్నా
నడక నాలుగు విధాలా మేలు
నడక గుణం అమ్మా నాన్న గురువుల నుండి సంక్రమిస్తే
నడక వ్యాయామం మనకు మనం పాటించాలి.

నవ నాగరికతలో రోజు రోజుకు
నలగడమే లేదు మానవ శరీరం
కాగితం లేని కార్యాలయాలొచ్చి
కష్టమెరుగని జీవితాలనిస్తున్నాయి

ఆన్ లైన్ లో  ఆర్డర్ వేస్తే
అన్ని రకాల సరుకులు
బిర్యానీలు,పిజ్జాలు, బర్గర్లు,
బిగ్ బాస్కెట్లో కూరగాయలు హాజరు.

చిన్నా పెద్ద దూరంకైనా 
ఎదో ఒక్క వాహనం 
కాదా ఇక సౌకర్యం
కాలు చేయి కదపలేనంత

అనేక రకాల కాలుష్యాలు సైతం
అనారోగ్యాలకు ఊతమిస్తున్నాయి
అందుకే అందరూ మేల్కొనాలి
అనువైన కసరత్తు అందిపుచ్చుకోవాలి

నడక ఒక మహా సాధనం
నరునికి మిగిలిన ఆయుధం
ఆరోగ్య రక్షణకు అదే అనుకూలం
అందరూ పాటించ గలగడం.

నడకంటే గుణం సైతం
నవ్యతగా అనిపించవచ్చు
నాణ్యతగా మనం నడచుకుంటే
నగుబాటు కాకుండా ఉండొచ్చు. 

ఆశించొచ్చు ఎదుటివారినుండి సైతం
అందరిలో నడక నాణ్యత నిండితే
అందుకోగలము అవినీతి,లంచగొండి తనం లేని 
ఆశించే కొంగ్రొత్త ఆరోగ్యకరమైన సమ సమాజాన్ని.